Здоровый образ жизни — это совокупность привычек и действий, направленных на поддержание и улучшение физического и психического здоровья. Он включает в себя сбалансированное питание, регулярную физическую активность, достаточный отдых, отказ от вредных привычек и позитивное мышление.